很多人旅游时喜欢吃当地美食，可有时候要么吃到不好吃的，要么吃坏肚子，影响旅途。其实吃当地美食有技巧，记住 3 个要点，能吃得开心又安全。​
第一个要点是选对吃饭的地方。别去景区里或景区门口的高价餐厅，这些地方大多味道一般，价格还贵。可以找当地居民常去的小馆子、菜市场附近的餐馆，这些地方的美食更地道，价格也实惠。选的时候看一下环境，比如店面干净、人多的地方，大概率味道不错；要是店面脏兮兮、没什么人，就别进去了，卫生没保障。​
第二个要点是根据自己的肠胃适应。当地美食可能口味比较特别，比如有的地方偏辣、偏酸，或者用了特殊的调料。要是肠胃敏感，别一下子吃太辣、太油的食物，先尝试一点，适应了再多吃。也别吃生的或没煮熟的食物，比如生海鲜、路边摊的生冷小吃，容易拉肚子。别为了尝鲜硬吃，比如明明不能吃辣，还非要吃当地的辣菜，最后肠胃不舒服，影响游玩。​
第三个要点是别贪多，适量尝试。当地美食种类多，别想着每种都吃一遍，吃太多会撑得难受，还可能吃坏肠胃。可以每种少点一点，多尝几种口味，比如小吃可以买一份和同伴分着吃，既尝了鲜，又不会浪费。也别暴饮暴食，比如一天吃好几顿大餐，不仅花钱，还会影响接下来的行程，让自己没精力玩。​
旅游吃美食是重要的体验，按这 3 个要点做，能吃得地道、安全，还能感受到当地的饮食文化。